Ang Osteochondrosis ng lumbar spine ay isang karaniwang pathological na sakit ng gulugod. Mayroong pagkabulok ng cartilaginous tissue sa buto, pagkasira ng mga intervertebral disc. Nabawasan ang laki, ang ossified annulus fibrosus ay hindi makayanan ang pag-andar ng pamumura ng mga seksyon ng vertebral, ay gumagawa ng presyon sa mga nerve endings ng spinal cord, na nagiging sanhi ng sakit sa mas mababang likod.
Mga yugto ng pag-unlad ng osteochondrosis ng lumbar
- Ang pangunahing tanda ng pag-unlad ng osteochondrosis ay isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa mas mababang likod.
- Ang ikalawang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng protrusion ng mga disc: ang pagkawasak ng fibrous ring, ang mga intervertebral gaps ay bumababa, ang sakit ay nangyayari kapag ang mga nerve endings ay pinched.
- Sa ikatlong yugto, ang gulugod ay deformed, ang annulus fibrosus ay nawasak sa pamamagitan ng pagkilos ng displaced disc at ang mga nilalaman ay tumagas. Ang isang intervertebral hernia ay nabuo.
- Ang ika-apat na yugto ay talamak na osteochondrosis ng lumbar. Ito ay itinuturing na malubha, ang sakit sa likod ay nakakasagabal sa paggalaw.
Sintomas ng sakit
Ang unang tawag na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng osteochondrosis ng lumbar spine ay pana-panahong mga karamdaman, sakit sa likod. Depende sa slope ng paglabag, ang sakit ay may pamamaril, masakit na sakit, sakit na radiates sa binti, buttock, hita.
Nailalarawan ng mga karamdaman pagkatapos ng mahabang pananatili sa isang pahalang na posisyon. Ang isang tao ay hindi maaaring humiwalay ng ilang oras pagkatapos matulog. Sa rehiyon ng lumbar, ang sakit ng ibang kalikasan ay nangyayari: mapurol, aching, insensitivity ng malambot na mga tisyu dahil sa paglabag sa mga nerve endings. Ang pagtakbo sa osteochondrosis ng lumbar ay naghahatid ng sakit na may posibleng pag-drag sa binti.
Kadalasan, na may matagal na pinching ng mga ugat ng nerve, ang pagbuo ng lumbosacral osteochondrosis, ang gawain ng mga panloob na organo ay nagambala, ang kawalan ng pakiramdam ng mga genital organ, ang dysfunction ng genitourinary system ay nangyayari. Ang isang pagbabago sa posisyon ng mga vertebral disc ay humahantong sa isang bahagyang paglabag sa mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng vascular dystonia, kung saan ang dugo ay hindi dumadaloy sa sapat na dami sa mas mababang katawan, ay hindi gumagalaw nang normal. Ang mga panloob na organo ay nagdurusa, bahagyang pamamanhid ng mga paa, mga kombulsyon ay sinusunod.
Sa biglaang paggalaw, pag-ubo, pananakit ng likod ay sinusunod - isang matalim, mabilis na nawawalang sakit, maihahambing sa isang electric shock. Sa pag-unlad ng mga sakit ng rehiyon ng lumbar, ang mga pag-andar ng reflex ng mga tendon ng mas mababang mga paa't kamay ay humina.
Kung pinaghihinalaan mo ang isang sakit, ang hitsura ng paulit-ulit na sakit, inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor para sa payo, pagsusuri. Mapanganib na pabayaan ito, ang sakit ay umuunlad. Nawala ang oras dahil sa kapabayaan ng mga paglalaro sa kalusugan laban sa pasyente.
Mga sanhi ng sakit
Ang isang maaasahang sanhi ng osteochondrosis ng lumbar ay hindi kilala. Ang sakit ay nabuo na may kumbinasyon ng mga salungat na salik na nakakaapekto sa mga pagbabago sa mga tisyu ng buto at kartilago. Mga panloob na salik na nakakaimpluwensya sa maagang pagtanda ng tissue ng buto:
- Nababagabag na pag-andar ng endocrine system;
- mga karamdaman sa autoimmune;
- Hindi tamang metabolismo;
- Microtrauma ng gulugod;
- Mga karamdaman sa hormonal;
- Dehydration ng katawan;
- pagmamana.
Ang mga panlabas na kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pagbuo ng sakit ay dapat na tinatawag na impluwensya ng kapaligiran, pisikal na aktibidad, mga gawi. Mga salik:
- Pana-panahong overstrain ng mga kalamnan sa likod;
- Pagbubuhat;
- Ang hypotension ng kalamnan;
- Overload ng gulugod;
- maling postura;
- mahinang nutrisyon;
- Masamang ugali;
- Stress.
Kadalasan ang osteochondrosis ng lumbar ay nangyayari sa mga taong nakikibahagi sa isang nakatayong uri ng trabaho: mga nagbebenta, guro, mga security guard.
Nasa panganib ang mga propesyon na may kinalaman sa mga power load: mga atleta, tagabuo, mga loader. Ang isang karaniwang anyo ay sciatica, prolaps, pag-aalis ng mga intervertebral disc. Ang sedentary na trabaho ng mga manggagawa sa opisina, mga tagapaglingkod sa sibil, mga programmer, mga driver ay humahantong sa hypodynamia ng mga kalamnan sa likod. Ang gawain ng pagpapanatili ng isang tuwid na posisyon ay nahuhulog sa gulugod, nangyayari ang mga pagbabago sa pustura, pinching ng mga nerve tissue, mga daluyan ng dugo, at pamamanhid ng mga paa't kamay.
Paggamot ng osteochondrosis ng lumbar
Sa kaso ng matinding sakit sa rehiyon ng lumbar, inirerekumenda na makipag-ugnay sa isang institusyong medikal para sa isang kumpletong pagsusuri, upang matukoy ang sanhi ng mga sensasyon na lumitaw. Maaari itong maging isang apendiks, biliary colic, isa pang sakit na may pangunahing sintomas na katulad ng lumbar osteochondrosis.
Depende sa antas ng pag-unlad ng sakit, ang sindrom, ang doktor ay nagrereseta ng paggamot na binubuo ng paggamot sa droga, pisikal na pagpapalakas ng mga ehersisyo, mga pamamaraan sa kalusugan, at diyeta. Ang interbensyon sa kirurhiko ay nabibigyang katwiran sa mga huling yugto ng pagbabago sa gulugod. Kasama sa paggamot sa droga ang paggamit ng mga ointment, injection, patch, tablet. Dosis, kurso ng paggamot ay depende sa indibidwal na kondisyon ng pasyente, kapabayaan ng sakit.
- Ang unang gawain sa paggamot ng osteochondrosis ay upang mapawi ang matinding sakit, bawasan ang pag-igting, kalamnan spasm. Mag-apply:
- Non-steroidal anti-inflammatory drugs sa anyo ng mga injection, tablet. Matapos humupa ang sakit, bumababa ang pamamaga ng mga tisyu.
- Ang mga gamot na nagpapaginhawa sa mga sintomas ay analgesics.
- Ang mga antispasmodic na gamot ay kumikilos nang maikling panahon, relaks ang mga fibers ng kalamnan na naisalokal sa paligid ng pokus ng sakit.
- Ang mga gamot na nagpapahusay sa microcirculation, nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga organo, na nagbibigay sa kanila ng oxygen at mahahalagang sangkap.
- Diuretics upang mapawi ang pamamaga, presyon sa lugar ng gulugod.
- Upang maibalik ang tissue ng cartilage, ang nutrisyon nito ay gumagamit ng dalawang sangay ng mga gamot:
- Chondroprotectors - mga ointment, tablet, iniksyon na naglalaman ng mga enzyme na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue ng kartilago. Mag-apply ng mahabang kurso hanggang anim na buwan na may mga pahinga ng 2-3 buwan.
- Ang bitamina complex ay nagpapabilis sa pagpapanumbalik ng tissue ng kartilago, pinapalusog ang mga disc na may mahahalagang sangkap.
- Ang pangunahing paggamot sa gamot ay inireseta pagkatapos sumailalim ang pasyente sa isang MRI, na tinutukoy ang sanhi ng sakit.
Ang mga nakalistang appointment ay mga panandaliang hakbang, hindi ito nakakaapekto sa kurso ng sakit, pinapagaan nila ang kondisyon ng pasyente. Upang mapupuksa ang sakit, ang mga pangpawala ng sakit, mga nagpapakilalang gamot lamang ay kailangang-kailangan. Kailangan natin ng matalino, holistic na diskarte.
Para sa pagbawi, inirerekumenda na gumamit ng mga pamamaraan ng physiotherapy na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapasigla sa mga kalamnan ng rehiyon ng lumbar. Ang mga epektibong pamamaraan ay electrophoresis, magnetic field, ultrasonic waves, laser treatment.
Kabilang sa mga pagsasanay sa physiotherapy, ang yoga ay hinihiling para sa osteochondrosis ng lumbar spine. Ang mga simpleng postura, ang pag-uunat ay pinapawi ang pag-igting mula sa mga kalamnan, palakasin ang mga ito. Ang mga independiyenteng sports na walang wastong pagsasanay, ang seguro ng tagapagturo ay maaaring seryosong makapinsala.
Paano protektahan ang iyong sarili mula sa osteochondrosis?
Ang pag-iwas sa osteochondrosis ng lumbar spine ay binubuo sa regular na pagsasanay ng mga kalamnan sa likod, isang aktibong pamumuhay, at isang wastong balanseng diyeta. Ang pagkarga sa lumbar ay dapat na pare-pareho. Ang paggamit ng matigas na kutson habang natutulog ay nakakabawas ng posibilidad na magkasakit. Ang regular, taunang pagbisita sa doktor pagkatapos ng edad na 40 ay magbibigay ng maagang pagsusuri at magpapakita ng predisposisyon.